Trampolinspringen macht Spaß und ist gesund. Außer dass es Freude macht, baut es auch Stress ab und verbessert die Kondition und den Kreislauf. Der NASA zufolge ist Trampolinspringen sogar um 68% effektiver als Joggen, was die Kalorienverbrennung angeht. Trampolinspringen ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.